Arthrozia jest chorobą stawów z dalszym zniszczeniem chrząstki i zwyrodnieniem tkanek stawowych. Prawie 80% światowej populacji cierpi na chorobę. Według statystyk: w XXI wieku uszkodzenie stawów kolanowych rozprzestrzeniło się z 40% do 80%. Wraz z wiekiem prawdopodobieństwo choroby ludzkiej przez artrozę rośnie kilka razy. Dzieje się tak również u mężczyzn, jak i kobiet.
Objawy artrozy
W przypadku artrozy, bolesny ból w kolanach, a mianowicie w stawach, jest charakterystyczny. Ból może wystąpić zarówno podczas chodzenia, biegania, jak i w spokojnym stanie, na przykład, gdy ktoś siedzi lub kłamie.
W pierwszych etapach rozwoju choroby ból może wystąpić z intensywną aktywnością fizyczną. Dopiero po pewnym czasie ból może wystąpić już przy minimalnym obciążeniu. Innymi słowy, ignorując objawy choroby, stawy kolan mogą gwałtownie uzyskać nawet z niewielkiego obciążenia lub powolnego ruchu.
Ponadto ból triumfuje osobę w spokojnym stanie, gdy osoba idzie spać i nie może zasnąć. Chory człowiek stale odczuwa stały dyskomfort w stawach, a czasem obcinając ból.
Schrupać
Chrupanie w stawie jest drugim najważniejszym znakiem, że kolana są chore. Chrupnięcie jest powiązane z bliskim kontaktem stawów, które są dla siebie niedoskonałe. U zdrowych ludzi czasami mogą one również głośno pękać lub cicho kliknąć stawy. Ale dźwięk chrupania z artrozą ma swoją pierwotną tonację. Na uchu jest bardzo głośny i suchy. Jeśli na początku porażki dźwięk z obolałych stawów nie pojawi się bardzo głośno, to w procesie uszkodzenia przez artrozę stawów będzie coraz więcej.
Zmniejszenie amplitudy przedłużenia i zgięcia
Zmniejszenie promienia rozszerzenia stawu jest najważniejszym sygnałem dla osoby, że osiągnęła prawie ostatni etap choroby. W pierwszych etapach choroby spadek amplitudy stawów stawów nie jest szczególnie wyrażony, ale w miarę postępu choroby może gwałtownie wzrastać. Wynika to przede wszystkim ze zmniejszenia szczeliny stawowej i skurczu, który obejmuje mięśnie wokół arthrozory.
Zmiana wyglądu stawu
Deformacja stawu może wystąpić z powodu tak zwanych osteofitów. Osteofity to wzrost, kolce rosnące wokół stawu. Drugim powodem jest nadmiar płynu w stawie, który jest w stanie go zwiększyć i rozbić.
Przyczyny choroby
Często artroza wpływa na stawy z powodu zaburzeń metabolicznych, co prowadzi do deformacji, w przyszłości oraz zmiany amplitudy rozszerzenia. Według ekspertów chrząstka stawowa jest zniszczona z powodu złego metabolizmu, zaburzeń hormonalnych, dziedziczności, starszych, obrażeń, wyczerpujących obciążeń, a także lokalnej łupozy.
- Ponadto osoby, które wcześniej znosiły wszelkie obrażenia, zwichnięcia, siniaki i złamania, są uważane za najbardziej podatne na ludzi na artrozę.
- Osoby z całkowicie upośledzonym metabolizmem, nadwagą, cierpiące na otyłość, trwałe hipotermię lub silne obciążenie w temperaturach podrzędnych.
- Z chorób: przeziębienia, osłabionej odporności, kiły, gruźlicy, problemów z tarczycą, hemofilią.
Typy
Artroza stawu barkowego
Choroba stawu barkowego jest rodzajem zmiany arthrose, gdy chrząstka obok tkanki kostnej jest zdeformowana i podatna na zmiany dystroficzne. Wraz z długim czasem choroby stawy mogą całkowicie degradować i stać się szorstkie, a na nich występuje osadzanie soli.
Odkładanie soli w obszarach chrząstkowych nazywa się „osteofitami”. Zmiany, które pojawiają się patologicznie - rozwijają się dość powoli, stado choroby w tym przypadku zmienia się w przewlekły. Objawy: ból wzmacniany przez obciążenie mięśni oddzielnej grupy mięśni z obolałymi stawami.
Artroza stawu biodrowego
Choroba stawu biodrowego-diagnoza jest w stanie zakłócać funkcje statyczne układu mięśniowo-szkieletowego. Proces degradacji wpływa na całą chrząstkę wspólną. Rozkłada i traci właściwości amortyzacji.
Spondylartroza
Spondylathrozia jest chorobą małych stawów ludzkiej kolumny kręgosłupa. Często artroza spondylowa występuje w oddziałach lędźwiowych lub szyjnych. Dalszy rozwój spondyltrozy ułatwia obrażenia, przeciążenie i zaburzenia metaboliczne.
Który lekarz leczy artrozę
Jeśli pacjent początkowo zignorował chorobę, a proces patologiczny w stawie postępował przez długi czas, gdy jakikolwiek ruch reaguje ostrym i nie do zniesienia ból, tylko ortopeda może pomóc chory.
Gdy konserwatywne metody leczenia pacjenta nie są wystarczające do powrotu do zdrowia, ortopeda może przeprowadzić operację podzieloną na 2 typy.
Operacja organizacyjna - pomoże wyeliminować silny ból stroju w stawie i przywróci większość funkcji dotkniętego stawu.
Endoprotetyka to operacja wykonywana tylko wtedy, gdy nie ma sensu w leczeniu artrozy, a staw jest całkowicie zniszczony. Istotą operacji jest zastąpienie dotkniętego stawu protezą. Po operacji pacjent może przywrócić wszystkie swoje funkcje motoryczne, może poruszać się bez porodu i bólu, jak każda zdrowa osoba.
Leczenie artroza ludowymi środkami
Obecnie istnieje wiele metod konserwatywnych metod leczenia, a także leczenie metod ludowych, które zostaną opisane poniżej.
Żelatyna
Przy częstym stosowaniu żelatyny wszystkie tkanki, które zostały zniszczone przez przebieg choroby, można przywrócić. Gelatyna jest również w stanie wzmocnić stawy i poprawić mobilność dotkniętej chrząstki. Musisz użyć żelatyny rozcieńczającego go w szklance z ciepłą wodą.
Ważny! W przypadku 200 ml szkła zaleca się spożywanie 1 łyżeczki żelatyny dziennie.
Możesz także gotować naczynia wykonane na żelatynie. Na przykład: galaretka, galaretka, galaretka. Istnieją również kompresy oparte na żelatynie. Należy je zastosować do dotkniętych stawów i na górze, aby zastosować ciepły bandaż. Możesz używać kompresji o każdej porze dnia, ale wskazane jest to, aby zrobić to w nocy. Istnieję i przeciwwskazania do stosowania żelatyny.
Ważny! Osoby ze zwiększoną krzepnięciem krwi, problemami z oddawaniem moczu, chorych nerki - żelatyna nie jest zalecana do stosowania żelatyny.
Glina
Clay jest w stanie leczyć, usuwać i całkowicie wyeliminować ból z dotkniętych stawów, zatrzymać proces zniszczenia i dalszy postęp stawów. CLY ma szczególnie korzystny wpływ na artrozę szyjną, ramię lub kolano. Leczenie gliny nie musi być stosowane u kobiet w ciąży lub osób cierpiących na choroby serca.
Zimno i ciepło
Przy zakazaniu leczenia metodami tradycyjnymi lub fizjoterapeutycznymi pacjent może stosować krioterapię. Aby złagodzić aktywność choroby, zastosowanie zimnych jest stosowane do dotkniętego obszaru. Zimno jest w stanie zmniejszyć stopień zniszczenia i podrażnienie stawów, złagodzić obrzęk i podejście jako przeciwbólowe. Przeciwwskazania: chore serce, uderzenia.
LEAF BAY
Wywar z lauru usunie swoje ciało z ciałem pacjenta, całą sól, która została zgromadzona w ciele od dłuższego czasu, i oczyszcza naczynia. Poprawi proces wymiany i poprawi podaż składników odżywczych do dotkniętych stawów.
- Aby przygotować, musisz wziąć 10 gramów liści laurowych, 200 mililitrów gorącej wody, pozwolić wywarowi na 10 minut, a następnie nalegać na 5 godzin.
- Gdy tylko wywar jest przygotowany, należy go spożywać w małych łykach.
- Musisz wypić wywar przez 3 dni, a następnie zrobić sobie przerwę z długością 3 tygodni. Wywar z liści laurowych jest całkowicie przeciwwskazany dla osób cierpiących na wrzód żołądka i choroby dwunastnicy.
Medyczne wychowanie fizyczne
W początkowym etapie choroby, gdy staw nadal nie jest całkowicie zniszczony w celu złagodzenia bólu, może pomóc w ćwiczeniu terapii. Terapia ćwiczeń może również zawiesić rozwój choroby. Ale kiedy skład jest już na etapie zniszczenia, kurs terapii ćwiczeń może raczej uszkodzić niż chorych.
Dlatego przed wykonaniem ćwiczeń fizjoterapii musisz przejść pełną konsultację z lekarzem, specjalistą w dziedzinie terapii ćwiczeń. Z artrozą zaleca się jeździć na rowerze, angażować się w wiosłowanie, chodzić na saunę, a także przejść do pełnego masażu.
Terapia ćwiczeń jest integralną częścią leczenia artrozy, ponieważ pomoże pacjentowi zmniejszyć ból stawów, poprawić mobilność, zmniejszyć napięcie mięśni i zwiększy ogólny napięcie mięśni.
Kurs LFK bezpośrednio zależy od stadium artrozy. Podczas ćwiczeń terapii ćwiczeń należy pamiętać, że ćwiczenia terapeutyczne zwiększają objętość ruchów całego ciała, co przyczynia się do relaksu, dobrego snu i poprawy dobrego samopoczucia. Umiarkowane i intensywne klasy, które nie spowodują zużycia stawów, pomogą bardziej niż leki.
Ważny! Warto pamiętać o dobrym marzeniu, a podczas spaceru - o postawie.
3 Najskuteczniejsze ćwiczenia dotyczące artrozy:
- Leżąc na plecach z prostymi nogami, powoli zginaj nogi, prowadząc ich do klatki piersiowej i zabierz je z powrotem.
- Leżąc na plecach powoli unieś nogi o 45 stopni i wykonaj pionowe krzyże na wadze. Ćwiczenie jest nadal nazywane „nożyczkami”.
- Leżąc na plecach powoli unieś nogi o 45 stopni i wybierz poziome krzyże na wadze.
Najtrudniejszym w terapii wysiłkowej jest początek ćwiczeń i codziennych czynności. Po wykonaniu ćwiczeń osoba powinna czuć się znacznie łatwiejsza, ale nie zapominaj o miary, której nie można przekroczyć. Terapia ćwiczeń musi całkowicie się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, ścięgna i stawy. Przy odpowiednim podejściu do ćwiczeń, diety i obecności wielkiego pragnienia pacjenta można wyleczyć i ponownie stać się zdrową osobą. Ulepszenia można odczuwać przez 2-3 tygodnie.
Pierwsza pomoc dla bolesnych odczuć
- Aby zmniejszyć ból i obrzęk bólu stawu, musisz zastosować lód na obolałe miejsce i poczekać 20-30 minut.
- Ciepło może również otworzyć naczynia krwionośne i poprawić krążenie krwi w stawie. Aby to zrobić, potrzebujesz podkładki grzewczej i 0,5 ciepłej, prawie gorącej wody.
Zapobieganie chorobie
Głównym elementem leczenia artrozy jest terapia ćwiczeń i ciągły ruch. Aby wszystkie stawy ciała były całkowicie zdrowe, musisz angażować się w ćwiczenia fizyczne i nie zaniedbywać umiarkowanych obciążeń, hali sportowej, basenu lub stadionu. Wszystko to pomaga nie tylko układowi mięśniowo -szkieletowe, ale także pomaga pozbyć się nadmiaru masy, która przeładowuje ciało.
Kiedy artroza przestała się objawiać w ostrej formie, z pomocą rehabilitologa, w celu sporządzania indywidualnego programu szkoleniowego. Często program treningowy obejmuje: przedłużające się chodzenie, gimnastyka, joga i wiele innych elementów ćwiczeń, które przyczyniają się do pełnego obciążenia i utwardzania stawów.
Unikanie hipotermii ciała
W zimnym sezonie kolana pomogą kolanom, które pomogą kolanom. W każdym razie nie jest konieczne zezwolenie na hipotermię stawów, niezależnie od tego, czy jest to stawy kolanowe, łokieć czy bioder. Codzienne ćwiczenia fizyczne i kurs LFK pomogą wzmocnić mięśnie wokół bólu stawu i poprawią siłę kości. Spacerując pieszo, taniec, joga - idealny do celu niezależnego powrotu do zdrowia po artrozy.
Dieta
Otyłość jest najgorszym wrogiem ludzkich stawów, ponieważ przy nadmiernej masie przychodzi duży ładunek stawów. Jeśli artroza udało się już trafić w stawy, nadmierna waga i umiarkowana dieta będzie bardzo przydatna.
Ważny! Najbardziej przydatnymi produktami do artrozy są: ryby, orzechy, mięso o niskiej zawartości tłuszczu, buraki, pomidor, marchew.
Wycofanie soli z bólu
Ostatnio w medycynie specjalny aparat stosuje się w leczeniu artrozy i usunięcia soli ze stawów, które nazywa się jonizator. Jonizator jest w stanie usunąć sole, złagodzić zapalenie, skurcz i przywrócić mineralizację chorego stawu. Metodą leczenia jonizatora jest to, jak skuteczne, postrzegane w medycynie jako cud.
Dzień i sen
Brak snu i przejadania się wpływają na cały organizm. W przypadku absolutnego zdrowia zawsze musisz uprawiać sport, pomoże to doprowadzić jedzenie do pożądanej równowagi, zachować formę i oczywiście podnieść pochodzenie emocjonalne.
Dzięki terminowym wykryciu objawów choroby, wyjaśniając jej przyczynę, prawidłową instalację rodzaju choroby, z pomocą ludowych, narkotyków lub ćwiczeń fizycznych, możesz łatwo przezwyciężyć dolegliwość.